Психоанализ индустрии красоты: уход за собой или атака на себя?

Что такое самоповреждающее поведение?

Самоповреждающее поведение — это действия, которые причиняют физический или эмоциональный вред самому себе. Оно часто связано с подавленной агрессией, чувством вины или попытками справиться с внутренним напряжением. По классике к нему относятся порезы, расцарапывание, удары по стене. А еще курение, употребление алкоголя и запрещенных веществ. Короче все, что наносит вред организму (осознанно или неосознанно). И тут, конечно, открывается простор для дискуссии. Потому что многие вещи в современном мире так или иначе наносят вред. И как говорил Парацельс: "Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза".

Ростройство пищевого поведения - тоже форма самоповреждения. Обжорство, голодание, строгие диеты - все это атака на свое тело.

Агрессия, направленная внутрь

Самоповреждающее поведение на самом деле про агрессию направленную вовнутрь. Обычно она изначально направлена куда-то вовне, но психике страшно ее направлять по адресу, поэтому она разворачивается и направляется внутрь. Нанесение себе болевых ощущений для кого-то способ что-то почувствовать и побыть живым. Или способ заглушить внутреннюю боль. Или способ избежать эмоций через физическую боль.

Индустрия красоты и самоповреждение: где связь?

Индустрия пластической хирургии - это прямая отсылка к самоповреждению. И тут опять-таки вопрос в той самой дозе: для кого? с какой целью? Но есть еще много менее очевидных форм, как мне кажется.

Ухоженность или самоповреждение? Тонкая грань

Что такое ухоженность и забота о себе? Как вот мы, женщины, обычно себя наполняем и радуем? Идем в салон красоты, например. Делаем маникюр. И вот как вы думаете - это про заботу о себе? И вроде действительно дело хорошее. Чай, кофе, атмосфера, красота, потом хорошее настроение. Но вы задумывались когда-нибудь насколько это все больно, долго и неудобно? Про косметологов вообще молчу пока. Но даже маникюр - это час-два в неудобной позе на неудобном кресле под ярким освещением которое вредит нашей сетчатке глаза и делаем еще какой-нибудь гель-лак, когда шлифуется ногтевая пластина и туда еще вдалбливается гель под лампой, жжет и потом через 3 недели спиливается вместе с пластиной... Ну вот такое себе, с другой стороны, времяпровождение.

Массаж: забота или пытка?

Вот какой-нибудь массаж гораздо больше похож на заботу о себе. Но только если это не какой-нибудь болючий мануальный или антицеллюлитный. Мы же обычно хотим как? Побыстрее и поэффективнее. А еще бывает что устраивается какой-нибудь девичник на целый день в спа. И через 3 часа уже всем плохо и больше не хочется уже ни массажей, ни масок, ни скрабов. Но уже все оплачено так что надо расслабляться до последнего!

Так то основная масса салонных процедур далека от расслабления надо сказать.

Процедуры, которые могут быть атакой на ваше тело

Уколы красоты и всякие болезненные процедуры у косметолога. Химические и механические пилинги. Это все на самом деле похоже на атаку на свое тело. И это, к сожалению, не про заботу о своем теле , ну как я это вижу, а про отдаление от него. Эти процедуры не способствуют контакту со своим телом, не способствуют расслаблению и приятным ощущениям. Не способствуют тому, чтобы побыть в моменте "здесь и сейчас".

Лазерная эпиляция. Вы знаете как она работает? Лазер разрушает волосяные фолликулы, что сопровождается микроожогами кожи. Которые хоть и считаются контролируемыми и минимальными - все равно являются повреждением тканей. После процедуры кожа краснеет и раздражается. А многократные процедуры приводят к истончению кожи. Иногда разрушение клеток кожи может даже вызвать имунный ответ и другие клетки могут начать бороться с поврежденными.

Отбеливание зубов разрушает эмаль зубов.

Ламинирование разрушает структуру волос.

И так далее - я думаю вы можете еще всяких ужасов вспомнить.

Вот некоторые примеры процедур, которые могут быть восприняты как атака на тело:

• Уколы красоты и болезненные процедуры у косметолога
• Химические и механические пилинги
• Лазерная эпиляция
• Отбеливание зубов
• Ламинирование волос

Осознанность – ключ к здоровому отношению к себе

Но я это не к тому, что всё, надо бросать уход за собой и закрывать все салоны. Я тоже пользуюсь разными процедурами и даже татуировка у меня есть. Знали ли вы что когда на нашу кожу накладываются чернила и буквально вдалбливаются туда - оказывается что всю жизнь наши клетки потом атакуют эти молекулы чернил и, соответственно, на месте татуировки постоянно происходит борьба нашего организма с чужеродными молекулами поэтому это буквально атака на собственное тело?

Речь идет не о каждом случае, а о контексте, мотивации и возможных психологических причинах, которые могут стоять за желанием человека прибегнуть к той или иной процедуре.

Я призываю только к тому, чтобы более осознанно относиться к себе и своему телу. Почаще спрашивать себя не больно ли, удобно ли, приятно ли. Зачем я это делаю? Мне хорошо от этого? А кому хорошо?

Перед тем, как решиться на процедуру, задайте себе следующие вопросы:

• Больно ли мне будет?
• Удобно ли мне будет во время процедуры?
• Приятно ли мне это?
• Зачем я это делаю?
• Мне действительно хорошо от этого?
• Кому хорошо от этого?

Связь самоповреждения с внутренними конфликтами

Самоповреждение как бы транслирует большую боль изнутри наружу, как бы выплескивает ее. Это всегда и про какую-то диссоциацию, когда тело кажется чем-то отдельным и в том числе когда хочется тело за это и наказать и взять его под контроль потому что оно воспринимается как что-то чужеродное. Отношение человека с собственным телом часто повторяет сценарий его отношений с другими людьми, то есть если у человека с детства не было здоровых отношений в семье, то и с телом здоровых отношений скорее всего, к сожалению, не будет. Тело будет восприниматься как некий плохой объект, который надо перевоспитывать, контролировать, унижать и насиловать.

Когда стоит обратиться за помощью?

Самоповреждающее поведение – это не всегда осознанный акт. Часто люди не осознают, что они вредят себе, и могут оправдывать свои действия "заботой о себе". Но если у вас есть такие симптомы как стойкое неприятие своего тела или вы ощущаете что таким образом избегаете болезненных эмоций - пожалуйста, обратитесь к специалисту, вы заслуживаете гораздо лучшего отношения к себе.

Самоповреждения, как я говорила, это следствие большой агрессии, поэтому если вы замечаете в своей жизни достаточно много атаки на себя и свое тело в различных формах - я рекомендую поработать с агрессией, на кого-то вы скорее всего злитесь, но не хотите признать это, поэтому приходится злиться на себя, но вы этого не заслуживаете, вы заслуживаете заботы и любви.

Заключение